为使市直机关广大职工积极加入到体育锻炼的行列，形成健康的生活方式，以强健的体魄、乐观的心态和饱满的热情投身到各项工作中。1月15日下午，市直机关工会联合会特邀云南民族大学中印瑜伽学院推广培训班普子倩主任，在昆明会堂16号会议室开展“办公室瑜伽”专题讲座，共有100余名机关干部职工参加学习。

此次讲座内容针对市直机关群体而定制的课程，通过对常见错误坐姿习惯对身体的危害、办公正确坐姿及相关肌肉、关节训练与放松、办公室瑜伽初体验三个方面的讲授，让大家从简单的基础练习动作，达到针对性的训练和放松，缓解日常伏案工作、久坐带来的肌肉酸痛，掌握科学练习瑜伽的基本方法，增强身体素质，积极加入到体育锻炼的行列，并使其成为一种健康生活方式，以更加充沛的精力和愉悦的心情投入工作，为建设健康昆明贡献力量。