按照市直机关工会联合会《关于深入推进爱国卫生“健康文明生活方式全参与”专项行动“工间操”活动的通知》要求，为贯彻落实习近平总书记关于新时代爱国卫生运动重要指示精神，全面落实省委、省政府、市委、市政府关于爱国卫生7个专项行动中科学健身工间操活动，市金融办结合实际情况，因地制宜建立并落实工间操制度，开展好工间操活动，现将活动开展情

况报告如下：

一是全员学习颈椎操。我办全办人员，在办公室办公时间较长，久坐办公室操作电脑，容易引发颈椎毛病。颈椎操主要就是通过个人进行符合生理特点的局部或全身性运动，对脊柱、肩、肘、腕等多关节、多肌群进行复合性运动锻炼，对于经常久坐办公室、久坐电脑前的人群，能够起到加速颈部血液循环、解除肌肉痉挛、增强颈部韧性的效果，同时容易掌握，场地不限。为此，我办机关工会专门下载了颈椎操视频，发在办工会群里，在规定时间内让全办人员学会。

二是每天定时作颈椎操。办机关工会在全办发出倡议，要求每个工作日，上午10:00-10:10，下午16:00-16:10，分两个时段，由各处室自行组织开展颈椎操锻炼。

三是坚持不懈，持之以恒。我办把颈椎操锻炼作为一项工间操制度，在全办固化下来，坚持下去，慢慢的变成一种自觉行动，从而有效提升全办人员的身心健康。

（供稿：张毅   审核：邬江）